Esta guía te prepara para las alteraciones del sueño más comunes que ocurren naturalmente a medida que tu bebé crece. Con estrategias suaves y expectativas claras, sabrás exactamente cómo afrontar las regresiones, los hitos del desarrollo y los cambios de horario, sin perder el progreso.
 ¿Qué incluye?

 
 Orientación sobre regresiones, dentición y enfermedades
 
 ¿Qué es normal en cada etapa?
 
 Cómo ajustar las rutinas suavemente
 
 Cuándo cambiar las ventanas de activación
 
 Cómo proteger el sueño durante los cambios
 
 Una hoja de ruta a largo plazo para mantener la coherencia